The Fertility Diet

About the book The Fertility Diet

It's common knowledge that diet and exercise have profound effects on your health. Can they affect your ability to get pregnant, too? Until now, the answer to that question was a qualified "Maybe." Today, it's "Yes!" thanks to exciting findings from a landmark long-term study of female nurses. As described in The Fertility Diet, ten simple changes in diet and activity can have profound effects on fertility. You can increase your chances of getting pregnant with such simple strategies. The Fertility Diet also offers a week's worth of meal plans and fifteen delicious recipes.


Загальновідомо, що дієта та фізичні вправи мають глибокий вплив на ваше здоров’я. Чи можуть вони також вплинути на вашу здатність завагітніти? Досі відповіддю на це запитання було кваліфіковане «Можливо». Сьогодні це "Так!" завдяки захоплюючим результатам знаменного тривалого дослідження жінок-медсестер. Як описано в «Дієті для фертильності», десять простих змін у дієті та активності можуть серйозно вплинути на фертильність. Ви можете збільшити свої шанси завагітніти за допомогою таких простих стратегій. Дієта для фертильності також пропонує плани харчування на тиждень і п’ятнадцять смачних рецептів.