The Fertility Diet

Все про книгу The Fertility Diet

Approximately £500m per year is spent in the UK on assisted conception techniques such as IVF by couples who do not know that their diet could be affecting their fertility. Men and women who are stigmatised as 'infertile' or told they are too old to have a baby feel betrayed by their own bodies yet, according to Sarah Dobbyn, biological age and chronological age do not have to coincide. If your body believes you are young and healthy enough to have a baby, no matter how old you are, you will be able to conceive a child - and easily. Not only this, but a healthy diet that eschews 'contraceptive foods' can enhance libido and delay the onset of the menopause.
With chapters on fertility power foods, supplements and drinks, enhancing male fertility and avoiding miscarriage, The Fertility Dietwill tell readers everything they need to know about staying as young, fertile and sexually charged for as long as possible. With delicious recipes and a Fertility Action Plan at the end of each chapter, the book sets out suggestions for immediate steps you can take today to maximise your chances of conceiving the old-fashioned way.

Приблизно 500 мільйонів фунтів стерлінгів щорічно витрачається у Великій Британії на методи допоміжного зачаття, такі як ЕКЗ, парами, які не знають, що їх дієта може впливати на їхню фертильність. Чоловіки та жінки, яких стигматизують як «безплідних» або кажуть, що вони надто старі, щоб мати дитину, відчувають себе зрадженими власними тілами, однак, за словами Сари Доббін, біологічний і хронологічний вік не обов’язково збігаються. Якщо ваше тіло вважає, що ви молоді та достатньо здорові, щоб народити дитину, незалежно від того, скільки вам років, ви зможете зачати дитину — і легко. Не тільки це, але й здорове харчування, яке уникає «протизаплідних продуктів», може підвищити лібідо та відстрочити настання менопаузи.
З розділами про продукти харчування, добавки та напої, що зміцнюють фертильність, підвищення чоловічої фертильності та запобігання викидням, «Дієта для фертильності» розповість читачам усе, що їм потрібно знати про те, як якомога довше залишатися молодими, фертильними та сексуальними. Зі смачними рецептами та планом дій щодо фертильності в кінці кожного розділу книга містить пропозиції щодо негайних кроків, які ви можете зробити вже сьогодні, щоб збільшити свої шанси завагітніти старомодним способом.